সুস্বাস্থ্য টি রাখতে বজায়
নিয়ম চলো মেনে,
তবেই জীবন সুখের হবে
রেখো সবে জেনে।
প্রাতঃকালে হাঁটলে পরে
পাবে মুক্ত বায়ু,
শরীর মন থাকবে তাজা
বাড়বে জীবন আয়ু।
সবুজ সবজি বেশি খাবে
ভাতটা খাবে অল্প,
শাকসবজিতে ভিটামিন রয়
এতো নহে গল্প।
প্রোটিনযুক্ত খাবার খেলে
দেহে বল বাড়ে,
শরীর চর্চা করলে পাবে
শক্ত মজবুত হাড়ে।
তেলেভাজা মশলাযুক্ত
খাবার করলে ত্যেজ্য,
নীরোগ জীবন পাবেই জেনো
বলছি কথা ন্যায্য।
